Min træning

Hello allesammen 🙂

Jeg har altid været den aktiv type, har gået til; gymnastik, badminton, fodbold, lidt håndbold. Men efter gymnasie tiden har den stået på fitness, og det er bare ikke ofte det motivere mig, da der ikke er et bestemt klokslet eller dag man skal møde, og melder jeg mig på hold ender det med jeg melder mig fra dagen før, grundet manglende motivation.

Så for ca. 3 uger siden besluttet jeg mig for at genoptage min træning igen. Den har været lidt på standby grundet tids mangel.

Men jeg kender mig selv alt for godt, for at jeg overholder det jeg siger så skal der ligesom være et mål. Så jeg begyndte at prøve ABS challenge og Squat challenge, da den ligesom siger hvordan/hvordan træningen er og skal foregå.

Derudover bruger jeg endomondo (en app, som fortæller fx. ved løb hvor langt osv. du har løbet). Her har jeg sat på som mål, hvor mange kilometer jeg ønsker at løbe den pågældende uge. På den måde kan jeg holde øje med det, og da jeg er et stort konkurrence menneske, VIL jeg op på de antal af kilometer som der står. Derudover er mit mål med at løbe, at dette skal ske mindst 3 gange i ugen, så mit kilometer mål skal også være realistisk.

En veninde og jeg, skal også til at starte på en anden form for sport, men dette vil jeg fortælle mere om hvis det ender med vi fortsætter 🙂

Her er billederne af de omtalte programmer: